Please note: On January 1, our offices will be closed and Food Connection team will be unavailable. We encourage you to use our online tool or dial 211 to find food near you. غذای نزدیک خود را پیدا کنید

غذای نزدیک خود را پیدا کنید

پنکیک پنیری بلغور جو دوسر

9 اکتبر 2021

توسط سامی لو
Oatmeal Cottage Cheese Pancakes
هیچ چیز بهتر از بیدار شدن با یک دسته پنکیک گرم و پف دار در یک صبح خنک پاییزی نیست.

زمان آماده سازی: 5 دقیقه

زمان پخت: 10 دقیقه

زمان کل: 15 دقیقه

نویسنده: اریکا دوبوف

سطح مهارت: آسان

کلمه کلیدی: pancakes, Cottage Cheese, Breakfast

غذا: آمریکایی

عناصر

  • 1/2 فنجان پنیر دلمه
  • 1/2 فنجان جو دوسر نورد شده
  • 2 عدد تخم مرغ
  • 1/2 قاشق چایخوری بیکینگ پودر
  • 1/2 قاشق غذاخوری روغن
  • 1 قاشق چایخوری شکر
  • پوست 1 لیمو

هیچ چیز بهتر از بیدار شدن با یک دسته پنکیک گرم و کرکی نیست! این پنکیک پنیری حاوی پروتئین را با میوه، ماست یا حتی کره بادام زمینی مورد علاقه خود سرو کنید.

طرز تهیه پنکیک پنیری بلغور جو دوسر

  1. همه مواد را در مخلوط کن بریزید و هم بزنید تا یکدست شود.
  2. یک تابه با اندازه متوسط را گرم کنید. با 1/2 قاشق چایخوری روغن خوراکی بپوشانید.
  3. روی حرارت متوسط، 1/4 فنجان خمیر را برای هر پنکیک بریزید.
  4. برای 2-3 دقیقه یا تا زمانی که کف آن طلایی شود بپزید. برگردانید و 2 دقیقه دیگر بپزید.
  5. با تاپینگ های دلخواه سرو کنید. ماست، مربا، کره بادام زمینی، میوه تازه یا کنسرو شده را امتحان کنید.