Время подготовки: 10 минут
Время приготовления: 0 минут
Общее время: 10 минут
Ингредиенты
- 1 свекла (сырая или приготовленная), вымытая и нарезанная
- 1 яблоко, очищенное от сердцевины и нарезанное
- 1/2 дюйма очищенного имбиря (или 1/4 чайной ложки сушеного имбиря)
- 1 стакан клубники, свежей или замороженной (по желанию)
- 1-2 стакана воды
- Сок 1/2 лимона
- Лед по мере необходимости
Нетрудно заметить, что цвет свеклы делает ее лучшим выбором для полезных для сердца овощей. В сочетании с яблоками и клубникой для придания сладости свекла создает яркий розовый смузи, наполненный питательными веществами для всех.
Как приготовить яркий смузи из свеклы
- В блендере добавьте свеклу, яблоко, имбирь, клубнику (если используете), воду, лимонный сок и по желанию лед.
- Взбить до однородной массы.
- Подавать немедленно; в качестве альтернативы, храните в морозильной камере и размораживайте до одного часа перед употреблением
Альтернативное предложение сервировки:
Налейте смузи в формы для мороженого и заморозьте, чтобы получилось вкусное замороженное лакомство.