Ang pagpapakain sa iyong katawan sa buong araw ay hindi kailangang mangyari lamang sa oras ng pagkain. Ang mabuting nutrisyon ay maaaring ikalat sa buong araw na may mga meryenda, inumin, at maging mga panghimagas. Narito ang mga tip sa kung anong mga pagkain ang isasama sa iyong araw para sa isang malusog na pattern ng pagkain.

Mag-download ng flyer

Pagpapakain-Buong-araw