Ang balanseng nutrisyon ay susi sa pagpapalakas ng iyong immune system at pagtulong na labanan ang pinsala at pamamaga sa katawan. Ang apat na pangunahing bitamina na ito kasama ang mga mapagkukunan ng pagkain na mayaman sa sustansya tulad ng mga makukulay na prutas at gulay ay makakatulong sa iyong makapagsimula sa pagpapalakas ng iyong immune system.
Pagpapalakas ng Iyong Immune System
Mayo 5, 2022
