The Importance of Nutrition Security in Nourishing Our Communities
Nourishing our communities is at the heart of what food banks do day-in and day-out. The charitable food system, which began as a way to address food insecurity and [...]
Video: Nourishing Your Relationship with Food
Food experiences can have a significant impact on individuals, and Second Harvest is dedicated to building a resilient community that can enjoy cooking and eating with joy. [...]
Nangungunang 6 Dahilan na Mahalaga ang Masustansyang Pagkain para sa mga Mag-aaral sa Paaralan
Sa panahon ng pasukan, ang pokus para sa maraming sambahayan na may mga mag-aaral ay isang abalang iskedyul na puno ng gawain sa paaralan, palakasan at pakikisalamuha. Ang pundasyon para sa lahat ng mga aktibidad na ito ay isang [...]
Ang Kapangyarihan ng Pagpapagaling ng mga Tradisyunal na Pagkain – Kuwento ni Disney at Diego
Naaalala ng Disney at Diego na nakaupo sa isang hapag kainan sa kanilang katutubong Acacias, isang liblib na bayan sa patag ng Colombia. Ito ay Pebrero 2020. Karamihan sa mundo ay [...]
Mga Recipe at Kuwento na Nagpapalaki ng Koneksyon sa Komunidad
Ang mga kuwento sa cookbook na ito mula sa aming magagandang kliyente na sina Livier at Colette, kasama ang aming hindi kapani-paniwalang mga kasosyo na Tadashi ng Recovery Café at Bella Terra Apartments, ay nagpapakita ng aming pilosopiya ng pagbibigay kapangyarihan sa komunidad na aming pinaglilingkuran upang yakapin ang masustansyang pagkain at pagyamanin ang pagmamahal sa pagluluto.
Kailan Ko Ito Kakainin?
Ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang mabawasan ang basura ng pagkain ay sa pamamagitan ng pag-unawa sa kahulugan sa likod ng mga label ng petsa ng pagkain, na kilala bilang 'mga petsa ng pag-expire' sa karamihan. Ang handout na ito ay makakatulong sa iyo [...]
Mga Ideya sa Pagkain para sa Pag-awat ng Sanggol
Ang mga nakakatuwang recipe ng pagkain ng sanggol na ito ay puno ng mga pagkaing siksik sa sustansya na ibinibigay ng food bank linggu-linggo. Sa ilang simpleng sangkap, maaari kang lumikha ng madali, mura, at masarap na pagkain [...]
Maalalang Pagkain
Ang maingat na pagkain ay nangangahulugan ng pagiging ganap na maasikaso sa ating pagkain - pag-imbita sa atin na dumalo habang nagluluto, naghahain, o kumakain. Ito ay nagpapahintulot sa amin na tunay na lasapin ang aming pagkain nang walang paghuhusga [...]
Pagpapakain sa Buong Araw
Ang pagpapakain sa iyong katawan sa buong araw ay hindi kailangang mangyari lamang sa oras ng pagkain. Ang mabuting nutrisyon ay maaaring ikalat sa buong araw na may mga meryenda, inumin, at maging mga panghimagas. Narito ang [...]
Pagpapalakas ng Iyong Immune System
Ang balanseng nutrisyon ay susi sa pagpapalakas ng iyong immune system at pagtulong na labanan ang pinsala at pamamaga sa katawan. Ang apat na pangunahing bitamina na ito kasama ang mga mapagkukunan ng pagkaing mayaman sa sustansya tulad ng [...]