准备时间： 5分钟
烹饪时间： 6小时（休息时间）
总时间： 6小时5分钟
配料
简单的南瓜香料隔夜燕麦
- 1/2杯老式燕麦片
- 1汤匙奇亚籽
- 1茶匙南瓜派香料
- 1/2 杯 精选纯牛奶
- 1/2杯南瓜泥
- 1-2汤匙枫糖浆或蜂蜜，品尝
- 1茶匙香草精
隔夜燕麦是完美的免煮早餐，制作起来又快又容易。带有南瓜、香草和香料的秋季风味，每一口都像南瓜派。
如何制作简单的南瓜香料隔夜燕麦
方向：
1. 将所有材料加入碗或罐中，搅拌均匀。
2. 盖上容器并在冰箱中存放 6 小时至过夜以软化燕麦。
3. 之后，如果你喜欢燕麦不那么稠，可以加入额外的牛奶。添加您选择的浇头，尽情享受吧！
尖端：
.替代南瓜派香料：1/2 茶匙肉桂粉、1/8 茶匙生姜粉、1/8 茶匙肉豆蔻粉和一大撮丁香粉。
.最佳创意：酸奶、格兰诺拉麦片、坚果酱、切碎的坚果和种子。