Please note: On December 24 and 25, our offices will be closed and Food Connection team will be unavailable. We encourage you to use our online tool or dial 211 to find food near you. ابحث عن الطعام بالقرب منك

ابحث عن الطعام بالقرب منك

وعاء الفاصوليا السوداء بالكينوا بالكزبرة

19 فبراير 2021

بواسطة سامي لوي

وقت التحضير: 15

وقت الطبخ: 25

الوقت الكلي: 40

مؤلف: الكسندر سانشيز - متدرب في الحمية

مستوى المهارة: سهل / متوسط

الكلمة الرئيسية: وعاء حبوب الكينوا السوداء

أطباق: مكسيكي

وعاء الكينوا النباتي هذا خفيف ورقيق ولذيذ وغني بالألياف والبروتين وأطنان من العناصر الغذائية. تضيف الكزبرة والليمون نكهة رائعة إلى الفاصوليا والذرة المعلبة. تُفتت جبنة الكيسو أو جبنة الفيتا في الأعلى ، أو أضف بعض رقائق التورتيلا على الجانب.