تونة تاكو مقشرة قليلاً

تورتيلا ملفوف تونا تاكو

أرز القرنبيط بالبهارات اللاتينية

قرنبيط كزبرة بصل فلفل ثوم قرنبيط أرز وعاء أرز

فاهيتا التوفو فيجي

تورتيلا بصل فلفل توفو فاهيتا

بيرو كوزا ريلينا

فلفل أخضر بيض أفوكادو بطاطا بصل تونة بطاطا تونا بيرو كوزا ريلينا

معطر بالثوم والباذنجان المقلي

صلصة الصويا البصل والباذنجان والزنجبيل والثوم مقلي

الاسكواش الصيفي سوتيه

Squash Yellow Squash Zucchini

سلطة الفاصوليا السريعة

الطماطم الفاصوليا السوداء الذرة الفاصوليا الخضراء الفلفل الحار

Cabbage, Fennel and White Bean Soup

Cabbage Tomato Vegetable Stock White Beans

مرق الدجاج على الطريقة الكولومبية

مرق الدجاج الدجاج الكزبرة الثوم البطاطس

Scrambled Salmon

Eggs Garlic Ginger Lemon Onion