تغذیه بدن در طول روز لازم نیست فقط در زمان صرف غذا انجام شود. تغذیه خوب را می توان در طول روز با میان وعده ها، نوشیدنی ها و حتی دسرها پخش کرد. در اینجا نکاتی در مورد اینکه چه غذاهایی را برای داشتن یک الگوی غذایی سالم در روز خود بگنجانید، آورده شده است.
تغذیه در طول روز
9 می 2022
