Время подготовки: 10 минут
Время приготовления: 20 минут
Общее время: 30 минут
Ингредиенты
- 1/2 стакана белого риса (жасмин или рис басмати)
- 1 куриное бедро без кожи без костей, нарезанное кусочками
- 1 стакан воды или куриного бульона
- 1 стакан консервированных, размороженных замороженных или нарезанных кубиками свежих овощей (например, стручковая фасоль, брокколи, цветная капуста, спаржа, горох, кукуруза, помидоры, болгарский перец)
- Соль и перец по вкусу
Не хватает времени? Приготовьте этот питательный рисовый ужин в микроволновой печи - плита не требуется! По этому рецепту подходят свежие, замороженные или консервированные овощи, поэтому используйте все, что у вас есть под рукой.
Как быстро и легко приготовить ужин из жареного в микроволновой печи риса
- Положите рис, курицу и воду в большую миску для микроволновой печи. Добавьте немного соли и перца и перемешайте.
- Накройте миску крышкой для микроволновой печи или полиэтиленовой пленкой.
- Поставьте миску в микроволновую печь на 5 минут на большой мощности. Снимите миску с горячими тарелками.
- Если вы сейчас используете свежие овощи, самое время добавить их поверх риса. Не шевелить.
- Снова накройте миску и поставьте в микроволновую печь еще 10 минут на средней мощности.
- Выньте миску из микроволновой печи и дайте ей постоять 5 минут. Осторожно снимите крышку и попробуйте рис.
- Если рис не совсем готов, разогревайте его в микроволновой печи по 1 минуте, пока он не приобретет нужную консистенцию.
- Взбить рис вилкой. Добавьте консервированные или размороженные замороженные овощи, если используете.
- Приправить солью и перцем и наслаждаться.