Ang aming 35 minutong online na Pagsasanay sa Kaligtasan ng Pagkain ay magagamit dito para sa lahat ng kasosyong ahensya at mga programa sa grocery, kasama ang kanilang mga kawani at boluntaryo na humahawak ng pagkain. Kapag nakumpleto, ito ay matupad [...]
Nourishing our communities is at the heart of what food banks do day-in and day-out. The charitable food system, which began as a way to address food insecurity and [...]
Ang pagbuo ng mahusay na mga kasanayan sa kutsilyo ay maaaring makatipid sa iyo ng oras at panatilihin kang ligtas kapag naghahanda ng pagkain. Ang video na ito ay tungkol sa kung paano ligtas na humawak ng kutsilyo pati na rin ang mga pangunahing pamamaraan ng pagpuputol, pag-dicing, pag-mincing at pag-julien sa iba't ibang ani – kabilang ang butternut squash! Nagsusumikap ka man sa mga pangunahing kaalaman o natututo mula sa simula, ang video na ito ng mga kasanayan sa kutsilyo ay magbibigay-daan sa iyo sa pagpuputol tulad ng isang propesyonal.
Ang mga pinalamig o frozen na pagkain ay maaaring hindi ligtas na kainin pagkatapos mawalan ng kuryente. Alamin kung ano ang maaari mong gawin upang mapanatiling ligtas ang pagkain sa panahon ng pagkawala ng kuryente, at [...]
Paano ligtas na hawakan at lutuin ang manok: Gamitin ang pinakamahuhusay na kagawian na ito sa iyong tahanan kapag humahawak, nagde-defrost, nagluluto at nag-iimbak ng manok. Mag-download ng flyer (Ingles | Español | Tiếng Việt [...]
Mga tip sa pag-iisip upang mabawasan ang pag-aaksaya ng pagkain at sulitin ang iyong mga pamilihan: I-rotate ang iyong mga pagkain sa refrigerator at pantry; Paghahanda ng pagkain para sa linggo; at iba pa. [...]
Ang pagpapasuso ay isang mahusay na paraan upang kumonekta at mapangalagaan ang iyong lumalaking sanggol. Alamin ang tungkol sa kahalagahan ng pagpapasuso, ang mga inirerekomendang bitamina at mineral na kailangan ng iyong katawan, at ilang simpleng meryenda [...]
Ang mga nakakatuwang recipe ng pagkain ng sanggol na ito ay puno ng mga pagkaing siksik sa sustansya na ibinibigay ng food bank linggu-linggo. Sa ilang simpleng sangkap, maaari kang lumikha ng madali, mura, at masarap na pagkain [...]
Ang maingat na pagkain ay nangangahulugan ng pagiging ganap na maasikaso sa ating pagkain - pag-imbita sa atin na dumalo habang nagluluto, naghahain, o kumakain. Ito ay nagpapahintulot sa amin na tunay na lasapin ang aming pagkain nang walang paghuhusga [...]
Ang pagpapakain sa iyong katawan sa buong araw ay hindi kailangang mangyari lamang sa oras ng pagkain. Ang mabuting nutrisyon ay maaaring ikalat sa buong araw na may mga meryenda, inumin, at maging mga panghimagas. Narito ang [...]