准备时间: 15分钟,冰箱冷藏1小时
烹饪时间: 0
总时间: 75分钟
配料
自硬南瓜巧克力片球
- 2杯老式燕麦片
- 1杯南瓜泥
- 1杯您选择的坚果黄油
- 2/3杯枫糖浆或蜂蜜
- 1/2茶匙南瓜派香料
- 1/2汤匙香草精
- 4汤匙亚麻籽,如果需要可以更多
- 1杯您选择的碎坚果
- 1/2杯椰子片
- 1/2杯迷你巧克力片
这是南瓜一切的季节!我们喜欢在家里制作这些不烤南瓜巧克力片球是多么容易。我们特别喜欢孩子们可以在厨房帮忙制作这些营养又美味的小吃。只需将所有食材倒入碗中,让您的小帮手将它们推出即可。
如何制作不烤南瓜巧克力片球
方向:
1. 用羊皮纸盖住一张饼干纸,放在一边。
2. 在一个中等大小的碗中,将所有成分混合在一起,直到所有成分彻底混合。如果混合物太湿,加入更多的亚麻籽。
3. 舀出大约 2-3 汤匙大小的混合物,然后滚成球状。放在饼干纸上。重复过程直到完成。
4. 放入冰箱冷藏一小时使其变硬。
小费:
.南瓜派香料可以用肉桂、肉豆蔻和姜香料的混合物代替。