丰盛的鹰嘴豆沙拉三明治

芹菜鹰嘴豆洋葱鹰嘴豆豆三明治素食主义者

Salsa Criolla（秘鲁红洋葱酱）

香菜洋葱莎莎酱配料

美味的墨西哥 Machaca con Huevo

番茄鸡蛋洋葱大蒜辣椒牛排马查卡

夏日南瓜沙拉

苹果南瓜西葫芦玉米黄南瓜

意大利面条南瓜垫泰国

意大利面南瓜酱油洋葱花生豆腐豆芽罗望子酱意大利面南瓜

甘薯黑豆玉米饼

玉米饼黑豆红薯鳄梨奶酪豆

香蒜茄子炒

酱油葱茄子姜蒜翻炒

制备甘薯的三种方法

甘薯酸奶油

Scrambled Salmon

Eggs Garlic Ginger Lemon Onion

简单的烤地瓜

红薯 烤红薯